鄒蘊真（1892年一1985年），漢壽縣南鄉鄒家坪人。6歲讀私塾，12歲因家貧學兩年。 1911年，入縣立教員養成所。1913年考進湖南省立第一師范學校，與毛澤東同在八班學習，有五年半同窗之誼。

1918年春，毛澤東邀集十三人創立新民學會，鄒蘊真是發起人之一。1919年，他自動捐款資助毛澤東創辦文化書社于長沙潮宗街。是年夏，《湘江評論）創刊，他四處奔走，推銷該刊。次年8月，謝覺哉主編《湖南通俗報》，與周世釗同為編輯。年底，幫助毛澤東創辦長沙自修大學，撰文介紹西方資產階級哲學。1924年，毛澤東遭到湖南軍閥政府通緝，化裝成農民，潛到長沙，鄒蘊真冒著生命危險，多方設法掩護，一再轉移隱蔽地址，至天黑更深，送毛澤東乘輪船赴滬轉粵。

在新民學會里，毛澤東、蔡和森等革命派認為社會不平的來源，既根深蒂固，又錯綜復雜，非徹底革命不可。但是，作為改良派會員的鄒蘊真，卻認為教育普及是第一要務，故從1918年夏一師畢業后，就致力于教育救國。1922年，人南京東南大學學教育。1924一1949年，歷任長沙市省立第一高級中學、第一師范學校、第一女子師范學校、私立明德中學、周南女子中學、楚恰中學、岳云中學以及國學專科學院等學校教員。此間，曾因日寇南侵，避難回縣，兼任一年縣教育局長，創辦漢壽中學。日寇投降后仍同長沙任教職，并開始以私人資產等辦人化學校的人化農場、尚未成立，長沙即慶解放。

1950年春，鄒蘊直應毛澤東、徐特立等人函邀赴北京，由中央統戰部介紹至華北人民革命大學政治研究院學習。5月某日，毛洋東派車接他到中南海會。這是久別23年后第一次重逢。一見面，當鄒蘊真表示飲佩之情時，毛高興面又謙地說：“沒有什么，還是第一師范學習的那一點點。”接著又說：“當年我們想把國家好苦于沒有辦法，東找西找，才找到馬克思主義。”

一面敘舊，一面親為的酌酒削果情辭款摯如舊。從此，毛澤東不時惠書、接見，訓勉有加。1951年冬，鄒蘊真由革命大學分至出版總人民出版社工作。1956年由國務院聘入中文史研究館，直至1985年病逝。

鄒蘊真數十年勤于文章，著述較多，哲學、文學理論，都曾涉獵，亦長于詩詞，與毛澤東年輕時代就多有唱和。遺著有《國學概論》、《哲學概論》、《調悵集》、《文學概論》、《詩詞原理及其他》、《漢字改革概論》、《中國現代漢語語法》等。